Oke, oke gue tau sekarang orang-orang sudah pada mulai bosan ngurung di rumah, gue tau banget rasanya gimana, selain bosan, mood juga berubah-ubah, terus kadang bisa sensitif banget. Nah, maka dari itu gue mau ngasih tau kalian 4 HAL YANG BISA DILAKUKAN SAAT LOCKDOWN yang mungkin akan bisa sedikit mengurangi rasa frustasi kalian di masa-masa seperti. Mari kita langsung aja :
1.Baca Buku
Yap! Selain bisa menambah wawasan membaca buku juga bisa menjadi sarana penghilang rasa bosan kalian. Buku apa aja boleh, kok. Mau buku yang non-fiksi kayak pengembangan diri, ekonomi, politik, biografi. Atau yang fiksi romance, horror, komedi, dan lain sebagainya. Semuanya punya kelebihan masing-masing.
Gue sendiri biasanya kalau baca buku di malam hari, karena membaca di malam hari apalagi sebelum tidur bisa membantu otak kita untuk rileks lalu membuat kita lebih cepat tertidur.
2.Belajar Skill Baru
Dari pada cuma bengong depan tv atau laptop mantengin drama yang sudah ber-ulang kali ditonton, mending kita isi waktu luang kita dengan belajar skill baru yang mungkin akan sangat berguna untuk kita kelak. Contohnya? Banyak banget, seperti memasak, berkebun, belajar alat musik, dan belajar bahasa baru misalnya. Gue juga juga sekarang sedang mengasah kemampuan gue dalam bidang IT lebih tepatnya Web Development jadi gue belajar basic-nya kayak HTML dan CSS.
Belajarnya gimana? Gampang, kok. Sekarang ini jaman udah canggih banget, kalian tinggal search aja tutorial skill apa yang ingin kalian dalami dan hasil nya akan langsung muncul enggak sampai satu menit. Mulai dari yang gratis sampai yang berbayar, tinggal kita aja lagi mau pilih yang mana.
3.Journaling
Mungkin kalian agak meremehkan yang satu ini dan berfikir kalau journaling cuma kayak nulis diary biasa dan gak ada gunanya.
Tapi jangan salah guys, journaling ini banyak banget manfaat nya, apalagi di masa pandemi seperti sekarang yang mana pikiran-pikiran kita selalu merasa khawatir dengan apa saja yang mungkin terjadi.
Dari sumber yang gue baca www.urmc.rochester.edu , Journaling itu bisa membantu kamu me-managing kegelisahan (anxiety), mengurangi stress, menangkal depresi, meningkatkan mood, dan masih banyak lagi manfaat nya. Jadi boleh kalian coba, ya.
4.Self-Care
Di masa pandemi begini juga bisa kalian manfaatkan untuk merawat diri kalian, entah itu dengan mencoba produk kulit dan wajah baru, makan makanan sehat, olahraga, atau sekedar memanjakan diri kalian dengan melakukan melakukan hal yang kalian sukai. Ingat badan kalian adalah aset utama bagi kalian, berilah reward kepada mereka, jangan sampai pandemi ini membuat kalian lupa mengurus diri kalian sendiri.
Itu dia 4 HAL YANG BISA KALIAN LAKUKAN SAAT LOCKDOWN menurut gue, semoga pandemi ini cepat berakhir dan kita bisa berjalan-jalan keluar tanpa merasa cemas dan takut lagi.
Comments
Post a Comment