Dalam artikel kali ini aku akan ngebahas tentang beberapa cara untuk hidup lebih simpel dan bahagia.
Mungkin beberapa dari kamu punya cara sendiri untuk membuat hari-harimu menjadi lebih dari hari sebelumnya, seperti bersyukur, makan makanan sehat, lebih banyak melakukan aktifitas fisik.
Tapi percayalah, hidupmu yang lebih menyenangkan lagi jika kamu menghilangkan beberapa hal yang mungkin tidak kamu butuhkan.
Maka dari itu, dalam artikel ini aku akan share ke kalian lima hal yang bisa kalian mulai tinggalkan untuk memulai hidup yang lebih baik:
1. Barang-barang
Yang dimaksud di sini adalah barang-barang yang mungkin sudah tidak kalian pakai dan tidak ada manfaatnya. Bisa saja seperti pakaian yang sudah tidak muat, atau hadiah yang kalian tidak sukai. Hidup minimalis bukan tentang “penghapusan” tapi tentang “pembebasan”. Jadi mulailah belajar untuk mengikhlaskan hal-hal yang sebenarnya sudah tidak ada gunanya lagi, agar bisa memberi ruang kepada barang yang memang kamu butuhkan.
2. Toxic Relationships
Good relationships adalah puncak dari kebahagiaan kita, dan dari kata “Relationship” bisa termasuk keluarga, teman, pacar, dan lain-lain. Jika mereka mulai menunjukan tanda-tanda Toxic seperti memukul, menghina, dan sejenisnya, biarpun kamu sudah memberi tahu mereka jika yang mereka lakukan itu tidak benar tapi mereka masih saja seperti itu, maka jangan ragu untuk tinggalkan. Biar aku beri tahu, kamu pantas mendapatkan hubungan yang mendorongmu menjadi orang yang lebih baik, bukan sebaliknya, maka kalau kamu sudah merasa benar-benar tidak nyaman. Tinggalkan.
3. Negatif Mindsets
“Iya, tapi gak semudah yang membalikan telapak tangan”
Nah itu dia, itu yang aku maksud dengan negatif mindsets yang kita harus segera kita tinggalkan. Cobalah ubah pola pikir dan tanya kepada dirimu sendiri “Bagaimana cara agar aku bisa berpikir lebih positif?” Jawabannya adalah dengan fokus pada kata-kata mu yang kamu pilih untuk mengidentifikasi dirimu. Jadi, daripada bilang “Aku adalah orang yang pesimis” lebih baik kamu bilang “Aku dulunya adalah orang yang pesimis”, daripada kamu bilang “Ini terlalu susah” mulailah bilang “Ini dulunya susah, tapi semakin lama semakin mudah”. Paham?
4. Stress
Ini bukanlah hal yang bisa kamu hilangkan dalam satu malam, tapi stress adalah sesuatu yang bisa kamu siagakan. Mulailah dengan membuat list yang mengidentifikasi hal hal yang bisa membuatmu stress, lalu lihat kembali list tersebut dan cobalah untuk mencari solusi dari setiap permasalahanmu. Seperti, jika kamu terlalu banyak pekerjaan, maka mulailah untuk berani mengatakan “tidak” kepada bos mu jikalau dia akan memberimu project baru, atau di akhir bulan kamu tidak punya uang untuk makan, cobalah untuk bilang tidak saat temanmu ingin pinjam uang kepadamu. Stress memanglah sangat menyebalkan, sampai bisa membuat kita sakit kepala. Namun jika hanya dipikirkan tidak ada habisnya, lebih baik mulailah take an action untuk menghilangkannya satu persatu.
5. Takut untuk mengejar mimpimu
Kata-kata kita sangatlah powerful, jadi stop mengatakan itu mimpi dan mulai mengatakan itu rencana. Dan buang jauh-jauh presepsi bahwa sesuatu itu harus sempurna, yang anehnya kamu bahkan belum mencobanya sama sekali. Gak ada yang namanya “waktu yang tepat” mulailah kejar mimpimu sekarang, atau tidak sama sekali.
Itulah beberapa hal yang bisa kamu mulai tinggalkan, mulai dari material, sosial, psikological, yang bisa membantumu hidupmu lebih tercukupi dan bahagia.
Catatan : Pada poin nomor 2, yang dimaksud adalah bukan berarti kamu harus meninggalkan bahkan menelantarkan orang yang butuh pertolongan atau anggota keluarga yang membutuhkan. Pada akhirnya, kita semua manusia biasa dan butuh untuk menyadarkan dan saling membantu satu sama lain.
Comments
Post a Comment